Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 28,8 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
844 ккал
|
Жир: 33,35г | Белк: 33,92г | Углев: 63,24г.
Обед: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. Ужин: Develey Curry Sauce, Zwiebeln, Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Milbona Käse in Salzlake, Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Milbona Butterkäse, Gebirgsjäger Kochschinken, Joghurt Mild 0,1%, Joghurt Mild 3,8%, Speisequark Magerstufe, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Beck's Gold, Corny Milch Classic. подробнее ...
|
|
3242 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Секс - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
