Jon Grant- Журнал, 05 июн 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2016:

1670 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 67,03г | Углев: 183,54г. Завтрак: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Ужин: McDonald's Strawberry Sundae, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Перекус/Другое: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Peanut Butter, Boerewors, Sasko Bread Bun, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 июн 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса