Kat1953- Журнал, 05 июн 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2016

104,6 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2016:

1495 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 103,35г | Углев: 60,77г. Завтрак: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Organic Oat Bran. Обед: Nathan's Famous Angus Beef Franks, Kroger Jumbo Eggs. Ужин: Swiss Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Southern Comfort Southern Comfort. Перекус/Другое: Kroger Jumbo Eggs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Organic Chicken Stock. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 05 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса