Ōzge13- Журнал, 05 июн 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2016

94,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2016:

2134 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 66,42г | Углев: 310,60г. Завтрак: Domatesler, Dondurma, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Beyaz Ekmek. Обед: Sütaş Ayran, Mayonez, Makarna. Ужин: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. подробнее ...

3577 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 июн 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса