spencerhastingss- Журнал, 05 июн 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2016

43,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2016:

1601 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 52,18г | Углев: 219,00г. Завтрак: Chocolate Syrup, Dairy Farmers Skim Milk, Uncle Tobys Raspberry Yoghurt Topps Muesli Bar. Обед: Vili's Gourmet Curry Pie, Herbert Adams Spinach & Ricotta Rolls. Ужин: Balfours Spinach & Cheese Roll, Sweet Potato, Potato, Cooked Spinach (from Fresh). Перекус/Другое: Light & Creamy - Cookies & Cream, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Milk. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 05 июн 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса