dart451- Журнал, 04 июн 16

Параметры Пользователя dart451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another week goes by and I have reached my first month on induction. I only lost one pound this week...

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2016:

1524 ккал

Жир: 107,34г | Белк: 112,75г | Углев: 20,54г. Завтрак: Bob Evans Pork Sausage Links, Food Lion Pork Sausage Links, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee, Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese. Обед: Cheddar Cheese, American Value Green Beans (Canned), Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Provolone Cheese, Chili's Burger Patty. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cucumber (Peeled), Celery, Broccoli, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Crystal Light Strawberry-Orange-Banana Drink Mix. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations :-) keep up the great work!

04 июн 16 написано членом: Mistybenner

Thank you...thought I'd be in my bikini by now though...lol

04 июн 16 написано членом: dart451

awesome job!

04 июн 16 написано членом: ImLaura

Great job, that's like 4 sticks of butter/fat off your body.

04 июн 16 написано членом: Suzi161

LMAO...that's funny!

04 июн 16 написано членом: dart451


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dart451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dart451- Журнал, 04 июн 16

Оставить свой Комментарий

dart451-Изменение Веса