jtidsy4- Журнал, 04 июн 16

Параметры Пользователя jtidsy4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

OK, so I seem to have hit a plateau, just a small one as it has only been 5 days, but better this than put on. I have so far lost 4.3kg in nearly 4 weeks, so I am really happy with that.

Had a filling in my tooth yesterday, so it feels a lot better now.

Have a great weekend everyone.

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2016:

1316 ккал

Жир: 114,41г | Белк: 38,42г | Углев: 11,97г. Завтрак: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Brandy, Pork Fat, Bacon, Butter. Ужин: Woolworths Thickened Cream, Chicken Liver Paste or Pate, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Whiskey, Coffee (Brewed From Grounds), Pura Thickened Cream. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

That's an awesome effort! 😊😊😊

04 июн 16 написано членом: Petroleum96

thanks Petroleum96

04 июн 16 написано членом: jtidsy4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jtidsy4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jtidsy4- Журнал, 04 июн 16

Оставить свой Комментарий

jtidsy4-Изменение Веса