GogglesPaesano- Журнал, 30 ноя 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2011

95,2 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2011:

1973 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 91,71г | Углев: 316,29г. Завтрак: 100% Orange Juice (10 oz), Frosted Mini-Wheats, coffee, milk. Обед: Whole Wheat Wraps, Lower Sodium Turkey Breast, Light American Cheese. Ужин: Potato French Fries, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Mixed Vegetables (Frozen), Whole Grain Spaghetti, Original Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Reese's Pieces (Fun Size), Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, milk, coffee, nutri-grain apple cinnamon. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 30 ноя 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса