Jon Grant- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016

71,7 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

1857 ккал

Жир: 100,75г | Белк: 79,77г | Углев: 176,90г. Завтрак: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Ужин: Fried Calamari, Ocean Basket Prince Prawns, Ocean Basket Grilled Hake, French Fries (in Vegetable Oil), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Rooibos. Перекус/Другое: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Peanut Butter, Peanut Butter, Peanut Butter, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса