Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nettiejean
Журнал
03 июн 16
nettiejean- Журнал, 03 июн 16
Параметры Пользователя nettiejean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2016:
396 ккал
Жир: 11,99г | Белк: 16,17г | Углев: 49,22г.
Завтрак:
Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Shaw's Miniature Marshmallows, Dole Pineapple Slices, Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli, Radish, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil.
Перекус/Другое:
Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Celery, Grimmway Farms Baby Carrots.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час, Стоять - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
03 июн 16 написано членом:
pandasmom
Wednesday is my designated weigh in day but I have been so good, and was feeling really good this morning, so I decided to weigh. Maybe this is not my real weight but I wanted it "on paper". CUT OUT the processed carbs, cut back on natural carbs and TRACK what you eat. You might be surprised where the hidden carbs are.
03 июн 16 написано членом:
nettiejean
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nettiejean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю