Airini- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

2175 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 66,72г | Углев: 354,88г. Завтрак: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Bizcocho, Nectarinas, Ciruela. Обед: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Pan Blanco, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Ужин: Datiles, Avellanas, Nueces, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Cerezas. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса