spencerhastingss- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016

44,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

1007 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 49,15г | Углев: 117,64г. Завтрак: Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Coffee Sensations Vienna Velvet, Mother Earth Baked Oaty Slices - Raspberry & White Chocolate. Обед: Yoplait Forme Strawberry, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles, Chang's Original Fried Noodles. Ужин: Cottage Pie. Перекус/Другое: Dairy Farmers Skim Milk, Black Tea, Cottee's Strawberry Jam, Golden Pikelets, Donut King Mini Cinnamon Donut. подробнее ...

1188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса