GogglesPaesano- Журнал, 02 июн 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2016

98,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2016:

2224 ккал

Жир: 92,39г | Белк: 123,42г | Углев: 220,73г. Завтрак: Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half. Обед: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Land O'Lakes Light American Cheese, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa). Перекус/Другое: Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

02 июн 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 02 июн 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса