spencerhastingss- Журнал, 02 июн 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2016

44,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2016:

998 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 38,57г | Углев: 149,00г. Завтрак: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Bananas. Обед: Yoplait Forme Strawberry, Campbell's Country Ladle Farmhouse Vegetable. Ужин: Woolworths Pasta Salad with Grilled Mushrooms. Перекус/Другое: Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Coffee Sensations Vienna Velvet, Cadbury Crunchie Treat Size, Kirks Sugar Free Lemonade, Cottee's Strawberry Jam, Grapes, Coles Frozen Diced Mango. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Футбол - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 02 июн 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса