Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2016
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 54,21г | Белк: 112,58г | Углев: 145,47г.
Завтрак: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Окрошка Овощная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
