DBLWING- Журнал, 01 июн 16

Параметры Пользователя DBLWING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016

108,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2016:

1699 ккал

Жир: 122,55г | Белк: 111,29г | Углев: 36,92г. Завтрак: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Water. Обед: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rancher's Selection Beef Ribeye Steak, Water. Ужин: Ranch Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Great Value Medium Black Olives, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Almonds, Water, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Radish, Celery, Good Sense Raw Sunflower Seeds. подробнее ...

3559 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DBLWING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DBLWING- Журнал, 01 июн 16

Оставить свой Комментарий

DBLWING-Изменение Веса