Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1055 ккал
|
Жир: 34,32г | Белк: 57,14г | Углев: 135,74г.
Завтрак: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nescafé Tradicional, União Açúcar Cristal Orgânico, Italac Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Maionese, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Costa Sul Kani Kama, Champignon, Palmito, Qualitá Tomate Grape, Salada Verde Mista, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Polenghi Creme de Ricota Light, Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, La Serenisima Doce de Leite. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
simone clós-Изменение Веса
|
