Jon Grant- Журнал, 01 июн 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016

72,7 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2016:

1428 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 36,11г | Углев: 221,11г. Завтрак: Peanut Butter, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Ужин: Jungle Oatso Easy Chocolate. Перекус/Другое: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Rehab, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Rehab, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Rehab, Peanut Butter, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Banana, Monster Absolutely Zero, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 июн 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса