|
Halfway through my morning coffee, I went to the bathroom, which is yay. Reweighed and was a pound lighter.
It's too early to judge my plan ineffective. It's effective for me moving my diet in the right direction according to my lifestyle and values. My nutrition is improved and I actually crave veg.
|
117,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 56,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 123,26г | Белк: 84,59г | Углев: 99,88г.
Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese Shredded, Lard, Green Way Organic Large Brown Eggs, Coffee. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Spectrum Organic Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Cucumber (with Peel), Wegmans Organic BBQ Sauce Original. Ужин: Strauss Grass Fed Ribeye, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). подробнее ...
|
|
2887 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
01 июн 16 написано членом: warrenwinter
|
01 июн 16 написано членом: ChicaLean
|
01 июн 16 написано членом: ImLaura
|
glad to hear your problem was solved this morning..so was it the hot an cold, or just nature at its best...
01 июн 16 написано членом: wannabhealthier
|
I hope it's my "pipes working normally again" as Christinemeowk says. I did eat lots of bulky food for supper, though. Hard to say. The jury is out until tomorrow morning.
01 июн 16 написано членом: LadyinDenim
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LadyinDenim-Изменение Веса
|
