Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3479 ккал
|
Жир: 118,91г | Белк: 237,84г | Углев: 364,91г.
Завтрак: Noosa Blueberry Yoghurt, Nutella Hazelnut Spread, Fairlife 2% Milk, Cream Cheese, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Bananas, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Munster Cheese. Обед: Kellogg's Rice Krispies Treats Blasted S'mores, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chicken, Noosa Blueberry Yoghurt, Green String Beans. Ужин: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
