Lizzy E- Журнал, 01 июн 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2016:

1407 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 49,15г | Углев: 207,53г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Gorgeous Greens Apples, Pears, Spinach, Kale & Baobab Smoothie. Обед: Nectarines, Baxters Mediterranean Tomato Soup, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Red Delicious Apples, Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar (45g). Ужин: Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Nando's Luso Beans, Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pineapple, Pepper or Hot Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Grapes, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 01 июн 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса