danzarth- Журнал, 29 ноя 11

Параметры Пользователя danzarth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2011

108,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2011:

1793 ккал

Жир: 119,91г | Белк: 133,25г | Углев: 56,08г. Завтрак: splenda, Coffee, whole milk. Обед: Salted Peanuts (Package), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), ham, turkey burger, swiss cheese. Ужин: Mayonnaise, Solid White Albacore Tuna. Перекус/Другое: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danzarth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danzarth- Журнал, 29 ноя 11

Оставить свой Комментарий

danzarth-Изменение Веса