Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1524 ккал
|
Жир: 49,65г | Белк: 103,07г | Углев: 175,82г.
Завтрак: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький 72%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Клубника, Наши Кулинары Борщ Украинский, Авокадо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
