Mcvalla- Журнал, 01 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2016:

962 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 59,21г | Углев: 85,16г. Завтрак: Капучино, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Вкусный День Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Простоквашино Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Олимп, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Белая Дача Сочная Морковь. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю