AdamVIP- Журнал, 29 ноя 11

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2011

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2011:

1406 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 121,51г | Углев: 116,57г. Завтрак: Coconut Water, 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Обед: Olive Oil, Zucchini, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Egg White, Olive Oil, Snowpeas (Pea Pod), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 19,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 29 ноя 11

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса