kuwa2004- Журнал, 01 июн 16

Параметры Пользователя kuwa2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2016:

1753 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 64,24г | Углев: 226,86г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinゼリープロテイン, バタートースト. Обед: セブン-イレブンおむすび&おかずセット. Ужин: 煮豆, ローソン冷奴セット, AJINOMOTO 焼餃子, サッポロビール　極ゼロ. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuwa2004- Журнал, 01 июн 16

Оставить свой Комментарий

kuwa2004-Изменение Веса