Jon Grant- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

72,8 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

1507 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 47,43г | Углев: 173,49г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: PVM Energy Bar Chocolate, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Peanut Butter, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Peanut Butter, Power Play Light, Peanut Butter, Peanut Butter, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Banana, Power Play Light, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса