cauel- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

109 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

1904 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 166,69г | Углев: 197,99г. Завтрак: Yoplait Yogurt Natural, Papaya, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel. Обед: Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Pasta Fresca (Cocida), Atún de Aleta Azul. подробнее ...

3951 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса