Ōzge13- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

2803 ккал

Жир: 116,18г | Белк: 90,98г | Углев: 380,09г. Завтрак: Lipton İcetea, Gözleme. Обед: Beyaz Peynir, Karpuz. Ужин: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Pişmiş Fasulye. Перекус/Другое: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Уборка - 1 час и 20 минуты, Глажка - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса