shwilson24- Журнал, 29 ноя 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2011:

2046 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 122,88г | Углев: 228,70г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Light Cream Cheese, Blueberry Bagel. Обед: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Classic Yellow Mustard, Light String Cheese (Sargento). Ужин: Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Chicken Stock, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Instant White Rice, Tortilla, Chicken Breast. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 2% Fat Milk. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 29 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса