Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
31 май 16
helmutfreiwald- Журнал, 31 май 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2016:
2968 ккал
Жир: 130,48г | Белк: 118,76г | Углев: 322,22г.
Завтрак:
Kräutertee, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli.
Обед:
Gemischtes Gemüse (Gefroren), Lauch, Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Weißer Reis (Langkorn).
Ужин:
Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Steinofen Baguette, Barilla Integrale Fusilli, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Shiitake, Extra Natives Olivenöl, Seeberger Pinienkerne.
Перекус/Другое:
Edeka Orange, Seeberger Cashewkerne.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю