S.Slotvig- Журнал, 16 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2010

131,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2010:

1831 ккал

Жир: 87,97г | Белк: 146,03г | Углев: 67,31г. Завтрак: fried eggs, Wheat or Cracked Wheat Bread, nonfat milk, jimmy dean sausage. Обед: diet coke, nonfat milk, pastrami sandwich. Ужин: Lite Honey Dijon Salad Dressing, salad, ground beef. Перекус/Другое: tillamook extra cheddar cheese, whiskey. подробнее ...

5435 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 16 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса