Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Betopassiri
Журнал
30 май 16
Betopassiri- Журнал, 30 май 16
Параметры Пользователя Betopassiri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2016:
1405 ккал
Жир: 67,42г | Белк: 89,25г | Углев: 113,42г.
Завтрак:
Cafezinho, Parmalat Leite Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Abóbora, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Banana Nanica.
подробнее ...
4127 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Betopassiri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю