Jon Grant- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

74,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

782 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 31,79г | Углев: 89,34г. Завтрак: Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Peanut Butter, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Future Life High Protein Bar, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса