Nathan Ramires- Журнал, 29 май 16

Параметры Пользователя Nathan Ramires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016

96 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2016:

2298 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 85,92г | Углев: 295,40г. Завтрак: Sal, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Pão Francês, Banana Ouro, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral. Обед: Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Sal, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Toddy Achocolatado. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathan Ramires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathan Ramires- Журнал, 29 май 16

Оставить свой Комментарий

Nathan Ramires-Изменение Веса