Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kppgreen
Журнал
30 май 16
Kppgreen- Журнал, 30 май 16
Параметры Пользователя Kppgreen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2016:
1985 ккал
Жир: 158,44г | Белк: 83,83г | Углев: 40,04г.
Завтрак:
HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage, Cooked Mushrooms (from Fresh), Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Poblano Pepper, Coffee, Butter, Now Foods MCT Oil, Calavo Avocado, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon.
Обед:
Calavo Avocado, Poblano Pepper, HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage.
Ужин:
Walnuts, Green Olives, Cheddar Cheese, Havarti Cheese, Brie Cheese, Columbus Sopressata.
Перекус/Другое:
White Table Wine.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
Караоке - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Did you do a cheat day?
30 май 16 написано членом:
Engeland
Oddly enough I practiced my first spike night on Saturday night. I had no weight change, I worked all day in the garden yesterday (back to lchf) and gained. Oh well. I'm going to try the spike night once a week for the next month or so. See how it works for me.
30 май 16 написано членом:
Kppgreen
Try that and see if that works hon.
30 май 16 написано членом:
Engeland
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kppgreen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю