lillly78- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя lillly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1818 ккал

Жир: 166,73г | Белк: 38,57г | Углев: 44,55г. Завтрак: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. Обед: Agrotop Smalec Gęsi, Karkówka. Ужин: Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Morwa Biała Suszona, Pilos Śmietana 18%, Truskawki, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Smalec, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillly78- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

lillly78-Изменение Веса