spencerhastingss- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

44,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1163 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 56,85г | Углев: 123,42г. Завтрак: Kirks Sugar Free Lemonade, Tangerines (Mandarin Oranges), Raspberries, Coles Frozen Diced Mango. Обед: Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles. Ужин: Woolworths Chicken Sticks Hoisin Sauce, Toasted Garlic Bread, Caesar Salad Dressing, Woolworths Caesar Salad. Перекус/Другое: Nestle Strawberry White Chocolate Cornetto, Grapes. подробнее ...

1284 ккал

Упражнение: Пилатес - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса