alinakim- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1147 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 38,89г | Углев: 158,67г. Завтрак: Пирог с Картошкой, Морозко Блины с Мясом. Обед: Мороженое Пломбир, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю