Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nike26862
Журнал
30 май 16
Nike26862- Журнал, 30 май 16
Параметры Пользователя Nike26862
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016
69 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2016:
2330 ккал
Жир: 80,04г | Белк: 125,66г | Углев: 278,63г.
Завтрак:
Möhren, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Philadelphia So Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch.
Обед:
Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Metzgerfrisch Gelbwurst.
Ужин:
Vitasia Erdnussöl, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, ALB-GOLD Bio-Dinkel-Vollkornnudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Lollo Rosso.
Перекус/Другое:
Eiweißshake.
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nike26862-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю