Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
30 май 16
soclaudia- Журнал, 30 май 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2016:
1300 ккал
Жир: 40,66г | Белк: 149,46г | Углев: 79,42г.
Завтрак:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Böklunder Rindersaftschinken, Aldi Eiweiß Brot Mixkiste.
Обед:
Reis (Gekocht), Knusperone Knusperriegel Sesam & Cranberry, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Ochsenherztomate.
Ужин:
Elite Körniger Frischkäse 0,4%.
Перекус/Другое:
Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю