tarty_patrick- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

1812 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 50,82г | Углев: 262,02г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei. Обед: Olijfolie, AH Tijger Bruin, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Gebakken Ei. Ужин: Amstel Alcoholvrij Bier, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Aldi Loempia Ham Kip, Friet Speciaal. Перекус/Другое: AH Roomboter Cake. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса