tarty_patrick- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

1535 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 86,00г | Углев: 156,04г. Завтрак: AH Basic Sprinkles Plain Chocolate, AH Cremepate, Euro Shopper Volkoren Beschuit. Обед: Lidl Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Plus Kaiser Broodje Afbak. Ужин: Oldenlander Half om Half Gehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Lasagne Sheets, Olijfolie, Honig Mix Voor Lasagnesaus, Croutons, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Cherrytomaten, Courgette. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Ремонт - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса