Anvilu- Журнал, 29 май 16

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Gewogen nach dem Frühstück trotzdem zuviel! Aber gestern habe ich mit einer Freundin einen schönen Abend gehabt. Wir haben erst Steak und Salat gemacht. Später haben wir Mojitos gemacht und dabei eine Tüte Chips platt gemacht. Auf den Crosstrainer kann ich irgendwie noch nicht. Vielleicht später, wenn die Kopfschmerzen weg sind.....

73,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2016:

1127 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 42,96г | Углев: 180,44г. Завтрак: Orangenmarmelade, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Wiltmann Feinschmecker Salami, Aldi Mehrkornbrötchen. Ужин: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

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Комментария

hahaha, Kaffee mit Zitrone soll helfen, bei mir eher Ibuprofen!

29 май 16 написано членом: Casimir123

Goenn dir mal nen Tag Pause vom Sport und erhole ich dich von deinem Katerchen 😊

29 май 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins

Bei mir hilft dann auch Ibu. Uuuuuuund Viel Kaffee. Erhol dich gut und morgen kannst du dann wieder durchstarten ☺

29 май 16 написано членом: Pinguin82

Danke ihr Lieben. Ich habe tatsächlich einen faulen Tag gemacht. Damit die gestrigen Kalorien sich auch richtig bei mir einnisten können..... ;) @Casimir, Kaffee mit Zitrone klingt im meinem Zustand irgendwie gruselig. Schmeckt das den oder hilft es nur?

29 май 16 написано членом: Anvilu

...mal ehrlich? Ich hab das noch nie getrunken, ist mir aber auch schon oft empfohlen worden. Ich finde es unvorstellbar.

29 май 16 написано членом: Casimir123

Würg! Lassen wir mal jemand anderes sich damit kurieren. Mein heißgeliebter Kaffee darf nicht mit anderen Flüssigkeiten konterminiert werden...... ;D

29 май 16 написано членом: Anvilu


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