Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2179 ккал
|
Жир: 88,85г | Белк: 122,16г | Углев: 221,02г.
Завтрак: Butter, Ahornsirup, Metzgerfrisch Lachsschinken, Vollkornbrot, Ja! Schmand, Haferkleie, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Orangen. Обед: Seeberger Getrocknete Tomaten, Pinienkerne, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Hähnchenbrustfilet, Lemar Klare Hühnerbrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Oryza Natur & Wildreis. Ужин: Chiquita Banane, Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Orangensaft, Ahornsirup, Ja! Schmand 24% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Orangen. Перекус/Другое: Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
