Ōzge13- Журнал, 29 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016

93,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2016:

1744 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 68,23г | Углев: 223,51г. Обед: Kısır, Peynirli Börek, Patatesli Börek, Elmalı Kurabiye. Ужин: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu. Перекус/Другое: Meyve Kokteyli veya Karışık. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса