spencerhastingss- Журнал, 29 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016

44,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2016:

1034 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 51,89г | Углев: 124,65г. Завтрак: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Raspberries, Fresh Berry Farm Fresh Berry Farm - Summer Berries in Berry Sauce, Milo Milo Chocolate Powder, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Ужин: Toasted Garlic Bread, Ingham Chicken Breast Tenders, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles. Перекус/Другое: Dairy Farmers Skim Milk, Cadbury Hot Chocolate, Grainwaves Sweet Chilli . подробнее ...

1200 ккал

Упражнение: Пилатес - 32 минуты, Wii Fit - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 29 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса