chlobinsmom- Журнал, 28 май 16

Параметры Пользователя chlobinsmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

I maintained from yesterday, which is think is really good because I lost 7.1 lbs in a week, and I don't want to go any faster than that. I know it won't stay off.
So, I've been walking a mile every day, and my legs are beginning to feel stronger. Clothes are a little less tight. Today I am experimenting by having a small breakfast and lunch so that I could have pizza with my daughter tonight. We'll see how it goes. I'm having a rough time finding how to communicate back to all of you. I'll figure it out though.

102,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2016:

1349 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 74,24г | Углев: 175,43г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Обед: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. Перекус/Другое: Chick-fil-A Fruit Cup (Small). подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I don't know that it won't stay off. It may slow down. It could tick upward or stall but I think it'll stay off because you want it to and are driven toward a new start. Slow is good but there's no reason this can't be permanent. I think you have this firmly in your grasp.

28 май 16 написано членом: Five-Two Cowboy

Thanks, FiveTwoCowboy. I'm determined...

28 май 16 написано членом: chlobinsmom

Great job!

28 май 16 написано членом: kpwcalories


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chlobinsmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chlobinsmom- Журнал, 28 май 16

Оставить свой Комментарий

chlobinsmom-Изменение Веса