jtidsy4- Журнал, 29 май 16

100% following this diet, but I always have an up before I can go down. Not worried it is part on the way my body gives away the weight. Everyone seems to be having fantastic progress. I m loving being part of this challenge, it gives you a little bit more commitment to do the best you can each day. For me when I go up and I know my food has been good, that my body is readjusting and re-proportioning areas for later loss. Staying happy.

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1042 ккал

Жир: 82,89г | Белк: 58,55г | Углев: 12,81г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. Обед: Nobbys Pork Crackle, Pura Thickened Lite Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Ужин: Feta Cheese, Mayonnaise, Broccoli, Radish, Salmon. Перекус/Другое: Pura Thickened Cream, Feta Cheese. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Стоять - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...