Go Sox- Журнал, 27 май 16

Параметры Пользователя Go Sox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

122,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

2031 ккал

Жир: 126,36г | Белк: 119,14г | Углев: 349,70г. Завтрак: Fresh'n Easy Garden Salad, Blackberries, Dunkin' Donuts Texas Toast Grilled Cheese. Обед: Marie's Creamy Italian Garlic Dressing, Cucumber (Peeled). Ужин: American Cheese, Red Onions, Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Jewel Pub Burger. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium). подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, eliptical - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go Sox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go Sox- Журнал, 27 май 16

Оставить свой Комментарий

Go Sox-Изменение Веса